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Column

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ADHD

성인 ADHD, 어릴 때는 몰랐는데 왜 이제야 알게 될까요?

어릴 때 드러나지 않던 ADHD가 성인이 되어 발견되는 이유와 진단에서 어린 시절을 묻는 까닭, 비슷해 보이는 다른 원인을 안내합니다.

류석균 원장 · 2026.10.15 →

불안장애 · 공황장애

불안장애와 공황장애는 어떻게 다를까요?

늘 걱정이 깔려 있는 불안과 갑자기 치솟는 공황발작이 어떻게 다른지, 불안이 나타나는 양상과 걱정의 대상으로 구분하는 방법과 진료가 필요한 신호를 안내합니다.

석선희 원장 · 2026.10.08 →

우울장애

아무것도 하기 싫고 계속 누워 있고 싶어요. 번아웃일까요, 우울증일까요?

아무것도 하기 싫고 쉬어도 피곤할 때, 번아웃과 우울증을 살펴볼 단서와 두 상태가 함께 오는 경우, 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.

석선희 원장 · 2026.10.04 →

틱장애

우리 아이 틱장애, 그냥 두고 지켜봐도 될까요?

아이의 틱을 지켜봐도 되는 경우와 진료가 필요한 기준을 설명하고, 행동치료⁠·⁠약물⁠·⁠한방 치료와 기간에 대해 부모가 궁금해하는 점을 안내합니다.

류석균 원장 · 2026.10.01 →

공황장애 · 불안장애

공황장애 치료는 얼마나 걸리나요?

공황장애 치료에서 발작, 예기불안, 회피가 각각 어떤 순서로 좋아지는지와 기간이 길어지는 경우, 경과를 확인하는 방법을 안내합니다.

석선희 원장 · 2026.09.20 →

자율신경실조증

자율신경실조증 치료는 얼마나 걸리나요?

치료 기간을 미리 정해 두기 어려운 이유와, 2주⁠·⁠4주를 한 구간으로 잡고 경과를 확인하는 방식, 기간에 영향을 주는 요인을 정리했습니다.

류석균 원장 · 2026.09.15 →

틱장애

아이가 틱을 할 때 부모는 어떻게 해야 할까요?

틱증상을 지적하는 대신 집과 학교에서 무엇을 조정할 수 있는지, 부모가 살펴야 할 것과 진료가 필요한 신호를 정리해 보았습니다.

류석균 원장 · 2026.09.10 →

불면증

수면제를 줄이려면 어떻게 해야 할까요?

수면제를 줄이고 싶지만 약 없이는 잠들기 어려운 분들을 위해, 갑자기 끊을 때 나타나는 반동성 불면과 줄이기 전에 확인할 것, 진행 순서와 생활 관리법을 정리했습니다.

석선희 원장 · 2026.09.06 →

공황장애 · 불안장애

공황발작이 왔을 때 어떻게 해야 할까요?

공황발작이 시작될 때 무엇을 먼저 해야 하는지, 호흡과 자세, 곁에 있는 사람의 역할, 발작이 지나간 뒤의 관리와 진료가 필요한 신호를 안내합니다.

석선희 원장 · 2026.09.02 →

불면증 · 자율신경실조증

피곤한데 잠이 오지 않습니다 — 자율신경과 불면

몸은 지쳤는데 잠이 오지 않는 상태를 자율신경의 각성 조절 관점에서 설명하고, 검사가 정상일 때 확인할 점과 생활에서 조정할 부분을 안내합니다.

류석균 원장 · 2026.08.31 →

우울장애

출산 뒤 우울감, 언제 진료를 받아야 할까요?

출산 후의 우울감은 흔하지만 모두 같은 것은 아닙니다. 산후우울감과 산후우울증을 나누는 기준, 바로 도움을 받아야 하는 신호, 수유 중 치료에서 확인할 점을 정리했습니다.

석선희 원장 · 2026.08.29 →

공황장애 · 불안장애

공황장애는 왜 갑자기 시작될까요?

공황발작은 왜 아무 이유 없이 갑자기 시작되는 것처럼 느껴질까요? 신체의 위험 경보 반응과 예기불안, 반복되는 과정, 확인해야 할 위험 신호를 설명합니다.

석선희 원장 · 2026.08.23 →

틱장애

틱장애는 왜 좋아졌다 심해졌다 할까요?

틱장애 증상이 좋아졌다 심해지는 증감 현상과 수면⁠·⁠긴장⁠·⁠환경의 영향을 설명하고 부모가 확인할 점을 안내합니다.

류석균 원장 · 2026.08.23 →

불안장애 · 자율신경실조증

불안하면 왜 가슴이 두근거릴까요?

불안할 때 심장이 빨리 뛰고 가슴이 두근거리는 이유를 자율신경계의 반응으로 설명하고, 부정맥 등 확인해야 할 원인과 위험 신호를 안내합니다.

석선희 원장 · 2026.08.23 →

ADHD

ADHD와 단순한 산만함은 어떻게 다를까요?

아이의 정상적인 산만함과 ADHD를 지속 기간, 두 가지 이상의 환경, 기능 저하와 감별질환을 기준으로 설명합니다.

류석균 원장 · 2026.08.23 →

강박장애

강박적인 생각은 왜 멈추기 어려울까요?

원하지 않는 강박적인 생각이 반복되는 이유를 생각 억제, 불안, 확인행동의 악순환으로 설명하고 위험 신호와 대처 방법을 안내합니다.

석선희 원장 · 2026.08.23 →

신경성 질환

검사에는 이상이 없는데 왜 자꾸 어지러울까요?

MRI와 귀 검사가 정상인데도 어지럼이 지속되는 이유를 감각 처리, PPPD, 자율신경과 불안의 상호작용으로 설명합니다.

류석균 원장 · 2026.08.23 →

불면증

불면증은 왜 오래 지속될까요?

스트레스로 시작된 불면증이 수면 걱정과 생활습관 때문에 오래 지속되는 과정을 설명하고 감별해야 할 수면질환과 관리법을 안내합니다.

석선희 원장 · 2026.08.23 →

자율신경실조증

자율신경실조증은 어떤 증상으로 나타날까요?

자율신경 기능 이상으로 나타날 수 있는 두근거림, 어지럼, 발한⁠·⁠소화 증상과 검사 및 감별이 필요한 위험 신호를 설명합니다.

류석균 원장 · 2026.08.23 →

우울장애

우울증과 단순한 의욕 저하는 어떻게 다를까요?

일시적인 의욕 저하와 우울증을 지속 기간, 흥미 상실, 동반 증상과 일상 기능의 변화로 구분하고 위험 신호를 안내합니다.

석선희 원장 · 2026.08.23 →

다한증

다한증은 왜 긴장할 때 심해질까요?

긴장할 때 손⁠·⁠발·겨드랑이와 얼굴의 땀이 심해지는 자율신경 원리와 땀-불안의 악순환, 확인해야 할 이차성 원인을 설명합니다.

류석균 원장 · 2026.08.23 →

공황장애 · 불안장애 · 불면증

공황과 불면, 몸과 마음을 함께 돌보아야 하는 이유

공황장애와 불면증은 마음가짐의 문제가 아니라 뇌신경계와 자율신경의 신체적 불균형에서 비롯됩니다.

석선희 원장 · 2026.07.28 →

자율신경실조증 · 다한증

이유 없는 두근거림과 불안, 자율신경계 불균형 바로잡기

특별한 이유 없이 반복되는 두근거림과 어지럼증, 원인은 자율신경계의 균형이 무너진 데 있을 수 있습니다.

류석균 원장 · 2026.07.14 →